Эффективные способы похудения. С физкультурой и без.

[Janna]

я конечно не доктор..но в семечках очень много калорий..ну наверное их только чуть чуть можно..но они зараза прилипчивые
я сильно худею когда что то плохое случается..но это не дай бог..
а от влюбленности-нет..
мне помогает спорт и есть немного и не все что хочешь..и тогда все параметры соблюдаются..
ну иногда тортик и алкоголь тоже..редко но метко

[Вероника К.]

KsuKsu,
размеры порций, часы приема, сколько дней и сколько можно сбросить?
я ж могу тазик сьесть, например))

[TataCam]

KsuKsu,от целлюлита хорошо помогает натирать в душе молотым кофе тип скраба.

[KsuKsu]

я конечно не доктор..но в семечках очень много калорий.

это правда, но тут все дело в дозе. там жир полезный. хот немного его надо. потому что я например овощи маслом не заливаю как сказали. а так горстку ем.

- - - Добавлено - - -

нормальная порция как будто обыкновенную пищу. фруктов не более 300-400 грамма в день, так как сладкие. кстати их фруктов нельзя бананы и виноград. 10 дней , потом можно варьировать с кашами на воде до 25 дней,но я еще посмотрю с доктором. жиры тоже нужны, плюс операция и пр. сколько сбросить - мне кажется вопросом бесполезным, так как у всех очень по разному. шлаки, вода, метаболизм и пр....

KsuKsu,
размеры порций, часы приема, сколько дней и сколько можно сбросить?
я ж могу тазик сьесть, например))

- - - Добавлено - - -

KsuKsu,от целлюлита хорошо помогает натирать в душе молотым кофе тип скраба.

это я давно знаю, но с возрастом надо изнутри бороться. сверху только наружная видимая часть. а когда поглубже надо ровнять внутри. но посмотрю рассказу насколько это работает

[Silvia]

KsuKsu, как успехи по диете? Сколько дырок на ремешке уменьшилось?)))))

[KsuKsu]

Я по кг не мерилась, но дырку в ремнях мне муж сделал)))но главное, для меня, уменьшился целлюлит. Здорово уменьшился. Ну плюс всякие отеки ушли и и д. Правда много сейчас всяких прописанных витаминов пью. Во вторник операция. Больше только на овощах нельзя. Гемоглобин нужен так что сейчас вкусная диета:мясо и вино))
После операции через месяц будем посмотреть что с гормонами и весом и тогда либо только спорт, либо опять что то пропишут
Немного побаиваюсь, хотя в госпиталь уже съездила -вроде все мило

[Silvia]

KsuKsu, хорошо, новая дырочка в ремешке. Да мне кажется еще и после операции потеряешь кг. Главное потом не нажираться. Ну и конечно, держись, Ксу!

[KsuKsu]

спасибо огромное буду держаться. мне особо худеть не надо. а к операции я сбросила сколько надо. скорей бы все кончилось. но месяц восстанавливаться. надо как то поскорее так как 18 интервью на гринкард и 19 уезжаем на лыжах кататься

[Janna]

худеть надо до 40 а потом поддерживать..
если похудеешь очень то все морщин вылезут ..и Туборг кожи не тот...

[Миа]

и Туборг кожи не тот...

тургор наверное))) че это ты про пиво вдруг вспомнила))